Главная » Дополнительные материалы

Ученые рассказали о простом способе похудеть

Ученые рассказали о простом способе похудеть
Специалисты из Университета Колорадо (США) выяснили, что похудеть можно, сократив количество времени, которое обычно человек проводит в сидячем положении, передает Live Science.

К такому выводу ученые пришли после эксперимента с участием порядка ста добровольцев. Их разделили на три группы.

В первой оказались те, кто уже сбросил лишние килограммы и работает над поддержанием результата, во второй - люди с весом в пределах нормы, в третьей - страдающие от избыточного веса. Все они в течение недели носили аппарат, который "приклеивается" к ноге и отслеживает показатели активности. В ... Читать дальше »

Опубликовано: 07.11.2016 Раздел: Дополнительные материалы Комментарии: (3) Просмотры: 755
Рейтинг: 

Рыбий жир способствует расщеплению жировых клеток и снижению веса

Рыбий жир способствует расщеплению жировых клеток и снижению веса

Рыбий жир может сжигать лишние килограммы быстрее, чем любые таблетки, так как активирует рецепторы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), посылает сигналы через симпатическую нервную систему и заставляет запасающие клетки перерабатывать жир.

Ученые из Киотского университета в ходе исследования взяли две группы мышей, первую из которых кормили жирной пищей, а вторую жирной пищей добавками экстракта рыбьего жира. Вторая группа животных имели вес на 5-10% меньше первой, а также уровень жировых отложений в их организме был на 15-25% ниже.

... Читать дальше »


Опубликовано: 23.12.2015 Раздел: Дополнительные материалы Комментарии: (0) Просмотры: 687
Рейтинг: 

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ
  1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 
  2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки. 
  3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 
  4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн! 
  5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 
  6. ... Читать дальше »

Опубликовано: 22.12.2015 Раздел: Дополнительные материалы Комментарии: (0) Просмотры: 552
Рейтинг: