Популярная диетология - новости,статьи, диеты

Израильские ученые провели 2-х летнее сравнительное испытание эффективности популярных диет для похудения. Испытание проводилось на 322 сотрудниках ядерного научного центра в Димоне, страдающих лишним весом. Приблизительно равные группы 2 года худели с помощью трех диет — диеты с низким содержанием жиров (рекомендована Американской ассоциацией сердца), средиземноморской диеты и диеты с низким содержанием углеводов — так [...]

Певица Анита Цой только что вернулась в Москву из долгожданного отпуска. Она провела в Лондоне две недели со своим 15-летним сыном. Звездный отпрыск каждое лето остается на несколько месяцев в местном колледже, где практикует свой английский. В преддверии довольно продолжительной разлуки Анита целиком и полностью посвятила себя сыну.

Никакого мяса, немного шоколада и японской игры Судоку – вот рецепт "против старости", которым пользуется онколог-вегетарианец Умберто Веронези, популярный в Италии.
Среди причин, по которым он отказался от мяса есть личные мотивы: "я вырос в ломбардском коровнике, телки, телята и быки были моими товарищами по играм: одна мысль об их убийстве для меня казалась неприемлемой."

Август – самое благодатное время для арбузов. Диетологи наделяют эти полосатые ягоды поистине чудодейственными свойствами. Арбуз состоит из легкоусвояемого сахара - глюкозы и фруктозы, содержит фолиевую кислоту, клетчатку и пектины. Врачи считают арбузную диету не только прекрасным способом сбросить вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов. За неделю арбузного питания можно сбросить 5-8 [...]

С помощью гречневой диеты вы сможете потерять от 5 до 10 кг за неделю благодаря очищающим свойствам гречки. 1 вариант гречневой диеты может длиться до 2 недель при хорошем самочувствии, 2 вариант предусматривает 1-недельную диету. Оба варианта несильно отличаются друг от друга, однако есть нюансы.

Страдающие ожирением взрослые люди могут сбросить лишний вес в два раза быстрее, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц. Такой вывод содержится в статье, опубликованной группой американских ученых в International Journal of Obesity.

Полезные качества огурца не счесть: он очищает кожу, стимулирует обмен веществ, нормализует водно-солевой баланс, наконец, способствует похудению…

По слухам, Виктория Бэкхем ест специальную япоснкую еду, дабы избавиться от угрей. Проблемы с кожей миссис Бэкхем известны всему миру, также как и то, что она пытается бороться с нею всеми силами. Новая диета от Виктории содержит блюда из ферментированных соевых бобов, потому что их витамины помогают коже зарубцовываться быстрее.
"Виктория говорит, что натто - так называется [...]

На дворе лето ― пора легкой одежды, мини-юбок и купальников. Каждому хочется прекрасно выглядеть не только на пляже, но и в городе. Мы расскажем, как проще всего похудеть и остаться при этом здоровым.
Сегодня все чаще говорят о том, что излишняя стройность больше не популярна: дизайнерские дома объявляют запрет на излишне тщедушных моделей, толстушки выигрывают национальные [...]

Традиционно считается, что лучше всего помогают сбросить вес диеты с низким содержанием жиров. Однако недавно израильские ученые сделали заявление, опровергающее эту точку зрения. По словам ученых из Университета им. Бен Гуриона в Негеве, эффективней всего для похудания диеты, бедные углеводами, а также диеты с низким содержанием карбоната, к каковым как раз относятся Средиземноморские диеты.