Но не менее важно важно отношение к пище. Идея о том, что жир поможет вам сбросить вес, не нова. Исследования, проведенные в 2001 году в Гарварде, показывают, что умеренно жирная диета долгосрочно дает лучшие результаты, чем обезжиренная. А согласно последним данным, каждый тип диеты рассчитан на определенную зону вашего тела.
Диетологи назвали список продуктов, которые помогут каждой женщине стать красивой. Главное условие – их еженедельное употребление.
Первое место в почётном списке благодаря витамину Е занимают грецкие орехи. Они увлажняют и питают кожу, делая её упругой и сохраняя молодость. Прекрасной профилактикой против морщин являются шампиньоны. Содержащиеся в них мощные антиоксиданты (пантотеновая кислота и селен) действуют лучше любой [...]
Что вы едите - безусловно важно. Но не менее важно важно отношение к пище. Идея о том, что жир поможет вам сбросить вес, не нова. Исследования, проведенные в 2001 году в Гарварде, показывают, что умеренно жирная диета долгосрочно дает лучшие результаты, чем обезжиренная. А согласно последним данным, каждый тип диеты рассчитан на определенную зону вашего [...]
Автор фото: utro.ua
Звездное тело – это предмет зависти миллионов поклонниц. Что делать, если мускулы снятся во сне, а животик стал дряблым? Заняться [...]
Пациенты с ожирением, пытающиеся сбросить свой избыточный вес, параллельно теряют и костную ткань. Уменьшение плотности костной ткани происходит даже в случае регулярных физических упражнений, сообщают ученые.
Потеря веса у людей с ожирением как правило сопровождается потерей костной массы. Но до результатов данного исследования ученые надеялись, что этого можно избежать с помощью регулярных физических упражнений, способствующих восстановлению [...]
Прежде чем убедиться в этом, ученые провели эксперимент: одна группа испытуемых питалась по правилам низкоуглеродной диеты, другая потребляла больше калорий в день, но за счет сытного завтрака.
Эксперимент был рассчитан на продолжительный срок. Но уже спустя первые четыре месяца «успехи» первой группы стали давать о себе знать. Продолжалось это до поры до времени. Точнее - до [...]
Инсулин контролирует утилизацию сахара из крови всеми клетками нашего организма. При избыточном весе, а также у пожилых чувствительность клеток к инсулину снижается и, как результат, через механизмы обратной связи возрастает его синтез в островках поджелудочной железы. Однако избыток инсулина пагубно влияет на мозг.Morris White, PhD, с коллегами (Howard Hughes Medical Institute investigator in Children's Division [...]
Диетологи давно утверждали, что завтрак — одна из важнейших составляющих дневного рациона. Теперь ученые это еще и доказали. Причем эксперты настаивают — чем плотнее вы позавтракаете, тем лучше для вашей же фигуры.Согласно результатам исследования, проведенного Госпиталем Каракаса (Венесуэла), женщины, которые за завтраком употребляют половину дневных калорий, эффективнее теряют вес, чем те, кто завтракает мало или не завтракает [...]
Как ни странно…
В Исламе действительно разрешено употребление практически всех продуктов, кроме свинины, и мяса других животных, убитых без соблюдения условий шариата.
О вреде свинины писалось в свое время достаточно много. Она, в частности, увеличивает жировые отложения в организме человека, причем жир данной категории крайне сложно усваивается и перерабатывается нашим организмом.
Как сообщает BBC, ученые из Каролинского института (Karolinska Institutet) в Стокгольме обнаружили, что полнота человека определяется балансом новых и отмирающих жировых клеток. Общее же количество жировых клеток не изменяется с юности.
Биологический механизм ожирения, названного "неинфекционной эпидемией современности", не так очевиден. Это предмет научных разногласий. Наиболее распространенная точка зрения такова: взрослый организм не производит жировых клеток, [...]